Juhtide laager 2025

Riigikaitse tõhusus ei alga mitte ainult relvastusest ega strateegiast, vaid inimestest – nende heaolust, koostöövõimest ja vaimsest vastupidavusest. Just selle põhimõtte rakendamiseks kogunesid Naiskodukaitse juhid kaheks päevaks õppelaagrisse Ida-Virumaale, Alutaguse Tervisespordikeskusesse. Erinevalt tavapärasest drillist või ohutusõppustest keskenduti seekord inimesele, kui tervikule: tema vaimsele vastupidavusele, tervisele, toitumisharjumustele ja koostööoskustele.

Õnnelik naiskodukaitsja – läbipõlemise ennetamisest ja vaimsest vastupidavusest. Töötuba, mille pealkiri „Õnnelik naiskodukaitsja on tõhusam riigikaitsja“ kätkes endas sügavat sõnumit. Rühmaarutelus keskenduti läbipõlemise põhjustele ning sellele, kuidas ennetada vaimset kurnatust juhtimistasandil. Osalejad jagasid isiklikke kogemusi, äratundmisi ja praktilisi nõuandeid: kuidas kehtestada piire, kuidas märgata esimesi ohumärke ning miks on oluline iseendast hoolida – ka siis, kui tundub, et "riik vajab mind rohkem".

Tervislik toitumine – rohkem ideid kui pelgalt puder moosiga, töötoa viis läbi Äilen Mägi, kes esitas osalejatele väljakutse: mõtle, mida su keha tegelikult vajab? Loomulikult ei pääsetud ka naljatlemisest – eriti kui selgus, et hommikusöögilauas oli domineerivaks valikuks olnud just see, mida toitumisnõustajad kõige harvem soovitavad: puder moosiga. Järgnes aga tõeline ideetulv: praktilised soovitused kiireteks, toitaineterikasteks eineks, mõistmine toidu mõju kohta energiatasemele, keskendumisele ja meeleolule. Töötuba ei keskendunud keelamisele, vaid tasakaalu leidmisele. „Luba endale mõnuga, aga mõtestatult“ võis olla selle töötoa alateema.

Meeskonnatöö Alutaguse moodi – füüsiline pingutus ja koostöökunst. Pärast vaimseid arutelusid ootas osalejaid praktiline meeskonnatöö katsumus Alutaguse Matkaklubi juhendamisel. Osalejad jagati meeskondadesse ning pandi proovile erinevates ülesannetes, mis nõudsid nii füüsilist pingutust kui ka strateegilist mõtlemist. Tegevuste juures hinnati rohkem koostööd kui individuaalset kangelastegu. Üks populaarne harjutus nõudis pimedana "miinivälja" ületamist ainult tiimikaaslaste suuniste järgi – see pani proovile usalduse, kuulamisoskuse ja enesekindluse jagamise.

Praktiline koolitus koostöövestluste pidamisest. Arutleti, kuidas vestlusi ette valmistada, luua turvaline õhkkond ning julgustada avatust. Eriline tähelepanu oli tagasiside andmisel: mitte hinnanguid, vaid suuniseid ja kuulamist. Osalejad said proovida ka rollimängu ning arutleda keeruliste juhtumite üle.

Teise päeva seiklused toimusid natuke eemal, Eesti kaevandusmuuseumis ja aherainemäed. Kui esimene päev oli keskendunud peamiselt eneseanalüüsile ja meeskonnale, siis teine päev viis osalejad Ida-Virumaa tööstuspärandi südamesse – Põlevkivimuuseumisse ja aherainemägedele. Matk ja safari pakkusid adrenaliinirikkaid elamusi ning avasid värske pilguga piirkonna mitmekesise ja sageli alahinnatud olemuse. Aherainemägedele ronimine tähistas justkui sümboolselt teekonda ülespoole – raskuste kaudu kõrgemale.

Laager Alutagusel oli rohkem kui lihtsalt kahepäevane väljasõit – see oli investeering juhtide vaimsesse vastupidavusse, koostöövõimesse ja tervisesse. Osalejad lahkusid mitte ainult uute teadmiste ja oskustega, vaid ka selge arusaamaga, et kaitseväärsus ei tähenda pelgalt relva kandmist, vaid võimet säilitada tasakaal, toetada teisi ning jääda inimeseks ka pingelistes olukordades.