Varing

• Kaitse hingamisteid tolmu eest!
• Liigu ettevaatlikult!
• Anna endast märku!
• Säästa energiat!

Ohumärgid

• Kuuled või näed ohuteavitust.
• Kuuled või näed plahvatust.
• Näed hoone konstruktsioonide vajumist.
• Näed hoone seinte, lae või põranda kiiret pragunemist ja purunemist.

Kuidas varingu alla jäänuna tegutseda 

• Säilita rahu ja tegutse kaalutletult. Abi saamine võib võtta aega, ära kaota lootust.
• Tee kõiki liigutusi ettevaatlikult, et vältida varisenud materjali liikumist.
• Vabasta rahulikult käed ja jalad rusude alt.
• Hinga võimaluse korral läbi riide, et kaitsta hingamisteid tolmu eest.
• Kontrolli, kas said vigastada, ning peata verejooksud riide või käe haavale surumisega.
• Kui saad liikuda, otsi väljapääsu või varju vastupidavamasse kohta, nt kandvate seinte äärde või ukseavadesse.
• Võimaluse korral teata endast hädaabinumbril 112.
• Püüa hõigates või ringi vaadates selgeks teha, kas läheduses on veel inimesi.
• Püüa endast päästjatele märku anda, kuid säilita seejuures energiat, kuna abi saamine võib aega võtta. Oma asukohast teada andmiseks tekita millegagi heli (nt löö mingi esemega vastu torusid) või hõigu, eriti siis, kui kuuled päästjaid enda läheduses.
• Päästetööde ajal peatatakse perioodiliselt kõigi seadmete töö, et appihüüdeid kuulda. See on väga hea aeg endast märku andmiseks.
• Võimaluse korral joo ja söö, kui sul on ligipääs veele või toidule.
• Kaitse end alajahtumise eest riietega ning hoia end kägaras.
• Kui oled varisenud materjali all kinni, liiguta regulaarselt oma sõrmi ja varbaid, et parandada vereringet.
• Kui päästjad leiavad su üles, teata neile teistest abivajajatest, keda oled rusude all märganud või kuulnud.

*Allikas:  Käitumisjuhised kriisiolukordadeks, 2018. Eestvedaja: Riigikantselei elanikkonnakaitse rakkerühm