Kuumarabandus, -kurnatus, päikesepiste

Kuumarabandus

Kuumarabandus tekib palavas keskkonnas, kui higistamine on häiritud või takistatud. Kuumarabanduse algus on järsk, kannatanu kaotab kiiresti teadvuse, enne seda võib esineda lühike segaduse periood. Ülekuumenemine võib põhjustada raske, surmaga lõppeva seisundi.

Põhjused:

• raske füüsiline töö kinnises soojas ja niiskes ruumis. Inimene higistab, kuid tänu välisele niiskusele ei saa higi organismist erituda;
• väikesel lapsel viibimine suletud autos päikese käes;
• väikesel lapsel kõrge kehatemperatuur paksu teki all;
• saunas leiliga liialdamine;
• pikaajaline viibimine kõrge temperatuuriga ruumis ja välisõhus.

Tunnused:

• eelnähud, nagu peavalu, peapööritus, väsimus;
• punetav, kuum ja kuiv nahk;
• oksendamine;
• kiire pulss;
• sage hingamine;
• teadvusehäired või teadvusekaotus;
• krambid.

Esmaabi:

• vii kannatanu jahedasse keskkonda ja eemalda tema pealisriided;
• aseta kannatanu otsmikule külma veega niisutatud rätik, jahuta ja niisuta kannatanu nahka märja rätikuga;
• kui kannatanu on teadvuseta, aga hingab, keera ta lamama stabiilsesse küliliasendisse;
• üldise organismi üle kuumenemise korral ei tohi kannatanu jalgu üles tõsta (minestuse/ šokiasendit anda).

Kuumakurnatus

Kuumakurnatuse põhjuseks on rohkest higistamisest põhjustatud vedelikukadu. Koos vedelikuga kaotab kannatanu ka organismile hädavajalikke soolasid, eriti naatriumsoolasid. Kuumakurnatuse kõige levinumaks põhjuseks on füüsiline töö kõrge temperatuuriga keskkonnas, millega kaasneb rohke higistamine. Kuumakurnatuse esmaseks tunnuseks on süvenev väsimus ja nõrkus.

Esmaabi:

• vii kannatanu jahedasse keskkonda ning aseta ta lamavasse asendisse;
• teadvusel kannatanule võib anda lonkshaaval juua jahedat vett (kergelt soolast);
• vajadusel kata kannatanu soojalt.

Päikesepiste

Päikesepiste tekib pikaajalisel katmata peaga viibimisel päikese käes. Päikese toimel veresooned laienevad, tekib ajuverevarustuse langus ning inimene kaotab teadvuse.

Tunnused:

• teadvusekaotus;
• punetav ja kuumav pea;
• peavalu;
• iiveldus, oksendamine;
• tasakaaluhäired.

Esmaabi:

• aseta kannatanu varjulisse kohta lamama, võimalusel tõsta tema ülakeha pisut kõrgemale;
• jahuta kannatanu pead niisutatud rätikuga.

*Allikas: Naiskodukaitse